«Дыхание МЕТТА»: безграничное вдохновение, энергия и внутренний покой
Практика будущего: гармония разума, души и тела через научно-духовную психотехнику.
Что такое «Дыхание МЕТТА»?
Это интегративный метод, объединяющий древние дыхательные практики с техниками, основанными на современных нейропсихологических исследованиях.
Глубокий синтез физиологии и психологии в дыхании МЕТТА помогает телу и разуму достичь гармонии и пережить грандиозные трансформации.
Глубокий синтез физиологии и психологии в дыхании МЕТТА помогает телу и разуму достичь гармонии и пережить грандиозные трансформации.
Что такое «Дыхание МЕТТА»?
Это интегративный метод, объединяющий древние дыхательные практики с техниками, основанными на современных нейропсихологических исследованиях.
Глубокий синтез физиологии и психологии в дыхании МЕТТА помогает телу и разуму достичь гармонии и пережить грандиозные трансформации.
Глубокий синтез физиологии и психологии в дыхании МЕТТА помогает телу и разуму достичь гармонии и пережить грандиозные трансформации.
Что даёт «Дыхание МЕТТА»?
- Улучшение физического и психического здоровья.
- Состояние опоры и глубокого внутреннего спокойствия.
- Творческие инсайты и личностная трансформация через снятие глубинных блоков и ограничений.
- Интеграция прошлых опытов и разрешение внутренних конфликтов.
- Увеличение энергетического уровня, тонкое восприятие красоты и мощный личностный рост.
«Дыхание МЕТТА» оказывает мощное гармонизирующее воздействие на все уровни личности:
- Очищение организма, выведение шлаков и токсинов
- Улучшение работы легких, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ
- Снятие мышечных блоков и психосоматических зажимов
- Нормализация давления, пульса, гормонального фона
- Прилив энергии, сил и жизненного тонуса
- Улучшение работы легких, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ
- Снятие мышечных блоков и психосоматических зажимов
- Нормализация давления, пульса, гормонального фона
- Прилив энергии, сил и жизненного тонуса
- Раскрытие и циркуляция жизненной энергии в теле
- Очищение и балансировка энергетических центров
- Усиление ауры, открытие сверхчувственного восприятия
- Духовные переживания, чувство красоты, любви и потока
- Очищение и балансировка энергетических центров
- Усиление ауры, открытие сверхчувственного восприятия
- Духовные переживания, чувство красоты, любви и потока
- Катарсис, высвобождение подавленных эмоций
- Избавление от стрессов, тревог, психологических травм
- Преодоление депрессии, фобий, зависимостей
- Эмоциональное обновление, обретение внутренней гармонии, любви и красоты
- Избавление от стрессов, тревог, психологических травм
- Преодоление депрессии, фобий, зависимостей
- Эмоциональное обновление, обретение внутренней гармонии, любви и красоты
- Раскрытие творческого потенциала и интуиции
- Остановка внутреннего диалога и ментальной жвачки
- Погружение в медитативные и трансовые состояния
- Доступ к ресурсам подсознания и сверхсознания
- Обретение ясности ума, новых идей и откровений
- Остановка внутреннего диалога и ментальной жвачки
- Погружение в медитативные и трансовые состояния
- Доступ к ресурсам подсознания и сверхсознания
- Обретение ясности ума, новых идей и откровений
- Расширение сознания, трансценденция эго
- Непосредственное переживание духовных истин
- Мистические состояния единства с Абсолютом, осознанной доброты и безусловной любви
- Непосредственное переживание духовных истин
- Мистические состояния единства с Абсолютом, осознанной доброты и безусловной любви
Как это работает?
- Дыхание МЕТТА» – это не просто дыхательная практика, а глубокий микс работы с подсознанием и трансцендентными переживаниями.
- Каждая сессия в зависимости от запроса включает в себя трансперсональные элементы:
- регрессию с погружением в глубокие слои прошлого для исцеления от старых травм, страхов и внутренних конфликтов;
- прогрессию - путешествие в будущее мечты, где черпается вдохновение и безграничный ресурс;
- целеполагание с постановкой новых сверхамбициозных задач.
- Закрепляется трансформация специальными техниками дыхания и практикой любящей доброты.
- Все сессии проводит практикующий интегративный психотерапевт, трансперсональный регрессионный терапевт, психосоматолог, научный исследователь и духовный наставник Галина Шикина.
Как это работает?
- Дыхание МЕТТА» – это не просто дыхательная практика, а глубокий микс работы с подсознанием и трансцендентными переживаниями.
- Каждая сессия в зависимости от запроса включает в себя трансперсональные элементы:
- регрессию с погружением в глубокие слои прошлого для исцеления от старых травм, страхов и внутренних конфликтов;
- прогрессию - путешествие в будущее мечты, где черпается вдохновение и безграничный ресурс;
- целеполагание с постановкой новых сверхамбициозных задач.
- Закрепляется трансформация специальными техниками дыхания и практикой любящей доброты.
- Все сессии проводит практикующий интегративный психотерапевт, трансперсональный регрессионный терапевт, психосоматолог, научный исследователь и духовный наставник Галина Шикина.
Этапы практики «Дыхание Метта»:
Практика начинается с установки намерения, направленного на любовь...
Используется техника связанного дыхания, которая поддерживает...
В процессе могут возникнуть спонтанные воспоминания...
В ходе практики происходит высвобождение накопленных...
Практика завершается рефлексией, закреплением результатов и...
Постановка намерения
Практика начинается с установки намерения, направленного на любовь и доброту к себе и другим. Участник настраивается на позитивные переживания, открывается для новых инсайтов и глубинных осознаний.
Связанное дыхание
Используется техника связанного дыхания, которая поддерживает постоянный поток энергии и помогает участникам погружаться в свое подсознание, постепенно раскрывая внутренние ресурсы и освобождая подавленные эмоции.
Трансцендентные переживания
В процессе могут возникнуть спонтанные воспоминания, глубокие осознания и инсайты. Эти моменты могут проявляться как внутренние открытия, креативные идеи, образы из прошлого или связь с внутренними духовными аспектами, которые наполняют позитивной энергией и дают чувство осознанности.
Освобождение и интеграция
В ходе практики происходит высвобождение накопленных эмоций и открытие позитивного, ресурсного состояния. Это способствует восстановлению энергии, притоку новых идей и повышению уровня креативности.
Завершение и медитация
Практика завершается рефлексией, закреплением результатов и медитацией, которая помогает глубже интегрировать изменения. Заключительный этап проходит в теплой атмосфере, за чашкой полезного чая, чтобы поддержать эффект и гармонизировать состояние.
Календарь ближайших сеансов:
22 ноября 18:00
г. Москва, Бауманская улица, 24 (Студия Like a Bird)
8 888
р.
8 ноября 10:00
г. Санкт-Петербург, Английская набережная, 52 (Особняк Потемкина)
8 888
р.
ИП Шикина Галина Алексеевна
ОГРНИП 561109260515
ИНН 561109260515
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Источник иллюстраций: Freepik
ОГРНИП 561109260515
ИНН 561109260515
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Источник иллюстраций: Freepik
